立川にある整体院-B-reset(ビーリセット)-へぜひお越しください。

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腰をもんだのに変わらない!


 腰痛の改善は腰を一生懸命ほぐして症状が軽くなればいいのですが、なかなか都合よくいかないことが多いです。自分の経験上とてもトリッキーだった症例は脇の下をほぐして、改善した事がありました。

 

「なんで!」とお思うかもしれませんが、この時は痛いのが腰だったのですが、広背筋という背中の下の方にある(場所的に腰ですね)が疲労しすぎての腰の痛みでした。広背筋は腕を後ろに動かす時に働く筋肉で腕の動きが担当です。脇の下をほぐすと楽になります。

 

この時の様に腰をケアーしても回復しない時は腰には原因がありません。

 

多くの整体やマッサージ屋さんは施術の時に、うつ伏せになりますがこの時にアプローチする筋肉は裏モモ、お尻、腰の筋肉です。気になるところをやってもらったのに回復しないのであれば本当にケアーすべき場所は他にあります。

 

一度試して頂きたい場所!それは脚の付け根、下腹部です!

 

日常生活はカラダを前に倒すこ事はあっても、後ろに反らす事は自分でやらない限り無いと思います。脚の付け根、下腹部がコリ過ぎると骨盤は前へ傾き反り腰になっています。このために腰にストレスがかかりつづけるので腰が気になります。うつ伏せで腰回りのきんにくをほぐしても回復しないのは、腰にかかっっているストレスを解消していないためです。

 

脚を前後に広げたり、気持ち良く伸ばすだけでも症状がかわってきます。

B-reset

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