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関節の痛み

関節の痛み詳細

カラダのゆがみと知覚過敏 その3


 自分の知覚過敏の事をざっくりとお伝えしましたが、この2年間対処の仕方が分からず、だましだまし痛くならない様にしていました。

 

 とにかく、熱いもの、冷たいものが激痛だったので真夏の冷たいビールは周りにはわからないように痛くならない様に躊躇しながら飲んだり、自分は猫舌のくせに熱いものを好む変なところがあり、人知れず地味な苦労がありました。

 

 今はまだ完全に痛みは消えていませんが、飲み物を飲むときなど「痛いかな?大丈夫かな!」と思いながらその状態を楽しんでいて、まだ痛みが強いこともあります。そんな時は首が思いのほかこっていたり、顎回りの状態がそのまま出ていることに気付きバロメーターになっています。

 

 首回りが穏やかであれば痛みは少ないので、そんな時はワザと痛みが出るようにやってみたり、痛みの情報を修正しています。痛くないと心の中で「イエーイ!(^^)!」と盛り上がっています。バカな事をやっているようですが、この作業が以外に大事で、成功体験というか、脳に「もう大丈夫だよ!」と教えている事でもあります。

 

 この知覚過敏が楽になるとは自分でも驚きですが、慢性痛は痛い処と、その原因は別のところにあるので、どこかに解決策はあるのだな!と改めて思いました。

 

 例えるなら「木を見るのか!、森を見るのか!」ですね!

B-reset

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